しなやかな身体になれる所作レッスン
実は、
洋服を着る時、和服を着る時
同じ歩く動きでも使う筋肉が違うって知っていましたか？
この違いを知ると疲れない身体になれる！
もっと言うと、
歩くほど疲れが取れる身体になるのです！
身体に軸を作る…
体幹の筋肉（インナーマッスル）で身体を支えられるということは、
筋力ではなくバランスで身体を支えるので疲れ知らずになれるのです♪
軸のある身体はリラックスしているので心地が良く、
その心地良さは豊かさとなって人々を魅了させます！
美しさとなって現れます。
『何かが違う…この人素敵♪』
身体が整うと… 心、精神、意識も整う。
魅力ある柔らかな素敵な大人になっていきませんか？
からだは筋肉ではなく、骨で動かすもの。
筋肉の元気に使える寿命は、おおよそ５０年。
骨は１００年以上使い続けられます。
